En un caso extremo de hurto de cortisol, uno de mis pacientes subsistió a una espantosa experiencia cercana a la muerte, después de lo cual permaneció durante años en un estado de agobio postraumático que agotó sus glándulas suprarrenales y ocasionó niveles hormonales extremadamente desequilibrados. Si bien solo tenía 30 años, dejó de menstruar, su cabello se volvió blanco y entró en la menopausia. En un esfuerzo por satisfacer la urgente demanda de cortisol, su cuerpo había robado su producción de estrógeno, progesterona, DHEA y testosterona. (A el blog gracias, ella pudo recobrarse y finalmente volvió a tener periodos menstruales). Esto muestra lo que puede acontecer en el cuerpo de una mujer bajo un agobio inusual, pero incluso un agobio bajo, diariamente, puede acrecentar gradualmente la demanda de cortisol de su cuerpo hasta el punto de que su producción total de hormonas se desequilibraEsto puede tener efectos de gran alcance en su salud hormonal, desgastar su cuerpo y privarlo de muchas de las alegrías de una vida sexual saludable. Estamos de acuerdo en que el sexo es un placer para el goce del hombre y la mujer, y por lo tanto es bueno que gocemos de el, eso no está en discusión, pues lo que se quiere apuntar con estos comentarios es que aunque sea algo inherente al ser humano es un tema frágil.
Recuérdalo, es la norma más importante: diviértete
PANCAMAKARAS (Tant.): literalmente, las cinco emes o los elementos prohibidos de la tradición védica, que integran el Maithuna: vino, pescado, carne, cereales secos y cópula sexual. Se los conoce, también, como lascinco realidades o Pancatattvas. Crea aventuras. Hacer cosas nuevas juntos que encuentres emocionantes puede estimular niveles más profundos de unión que pueden llevar a una vida sexual más apasionante. No debes saltar de los aviones juntos, aunque vale la pena procurarlo, y no debes visitar playas nudistas, si bien eso también puede ser entretenido. Podrías aprender a danzar en el salón o incluso a danzar tango juntos. Simplemente haga algo fuera de su rutina para ayudarlo a estar más cerca. En occidente, gracias a la farsa del judeoislamocristianismo se rinde un culto morboso a la muerte. En oriente, entre las comunidades tántricas, budistas y zen, cuando un cuerpo muere, todos sienten alegría porque el alma prosigue evolucionando. Se puede llorar de alegría al saber que el Ser que se va se libera de su dolor y tiene la ocasión de seguir medrando. El ego llora por el hecho de que cree haber perdido a un familiar, amigo o ser querido, pero se confunde, no se pierde nada. Como bien afirma el Maestro libanés Kahil Gibrán: tus hijos no son tus hijos, son hijos de la vida. Nadie vive ni muere, esa es tan sólo una ilusión que el ego desea opinar.
Para realizar estos ejercicios para progresar la autoestima no se precisa la ayuda de ningún profesional de la psicología o bien de un asesor personal. Es suficiente con un tanto de determinación y un algo de persistencia. Es una tarea que debes hacer tú mismo, cada día, siendo tu propio consultor y tu propio crítico. Lo único que se requiere es sinceridad contigo y ganas de progresar. Debes tener presente que tu autoestima acaba determinando tu modo de interactuar con los otros. Conforme sea tu autoestima, de este modo te relacionarás con tu familia, con tus amistades, en el trabajo o con todas aquellas personas que puedan transformarse en hipotética pareja tuya. Hola soy Silvana, una mujer entretenida, cultivada, ardiente … me encanta combinar la amistad con el amor, compartir momentos de erotismo y sensualidad y tener conversas amables, ingeniosas, placenteras. Mis amigos dicen que soy una maga sexual: que los hipnotizo y los aloquezco de pasión y que entonces se relajan y se sienten en el mejor de los mundos, llenos de energía y creatividad.
Sección i, mens sana in corpore sano
Los desplantes no logran que un hombre mejore su conducta. Lo que sí conseguirás es alejarlo más de ti pues a ningún hombre le complace que lo abochornen. Además lograrás nutrirle el ego a la otra mujer porque saber que te hizo sentir temor le traerá mucha satisfacción. Lo más triste que he apreciado es que muchas mujeres forman el escándalo en la calle y luego prosiguen en la relación con el hombre como si nada. Eso no tiene sentido. Si harás un espectáculo público, que sea tu espectáculo de despedida. Como se mencionó anteriormente, no soy un sexólogo ni soy un médico. Lo más cercano que he llegado a comprender el funcionamiento del cuerpo humano fue el de hacer una entrevista en una revista con Slim Goodbody, el superhéroe de la salud de la década de 1970, que vestía un inquietante unitard pintado con un órgano y que acostumbraba a hacer canciones y bailes sobre hormonas y Órganos vitales en la televisión del sábado por la mañana. En un episodio que nunca olvidaré, charló sobre las endorfinas.
Virginia tiene 33 años y ha ido acumulando en su vida un montón de relaciones esporádicas, una tras otra. Todos acaban dejándola y ella lo atribuye a su mala suerte. De hecho, considera que tiene mala suerte por lo general. Dirige un departamento con mano de hierro y educa a su equipo a fin de que haga las cosas tal y de qué manera ella afirma. No acepta que absolutamente nadie se desvíe de su forma de hacer las cosas. Aunque trabaja mucho y bien, sus jefes no la valoran. afirma que es porque es transparente, siempre dice lo que piensa, y piensa que como dice cosas que el resto no desean escuchar, la rechazan. Tiene en muchas ocasiones la sensación de sentirse empleada, considera que la gente se aproxima a ella para conseguir cosas y que, cuando las tienen, se marchan. Cuando regresa a Dörffi se casó con mi hermana Adelaida. Vivieron muy felices. Pero dos años después, mientras que Tobías trabajaba en una construcción, le cayó encima una viga y lo mató. Adelaida sufrió una emoción tan fuerte que cayó gravemente enferma con un acceso violento de fiebre, del que no se repuso. Poco tiempo después murió. Pronto circuló el rumor de que aquella desgracia era un castigo a la vida impía del Viejo. Llegaron a decírselo a la cara y hasta el señor cura le charló con objeto de que se arrepintiera de su vida pasada. Pero en lugar de modificarse se volvió más hosco. Por otra parte los vecinos evitaban encontrarse con él todo lo que resulta posible. Un día se supo que se había ido para establecerse en la cima de la montaña, y que no pensaba bajar jamás más al pueblo. Mi madre y yo recogimos a la hija de Adelaida, que lleva por nombre como su madre; entonces no tenía más que un año. El año pasado, cuando tuve que ir al balneario, me llevé a la pequeña. La puse de pupila en la casa de la vieja Ursula Pfaeffers, y de este modo he podido dedicarme por entero a mi trabajo. Esta primavera, la familia de Frankfurt a la que serví el año pasado ha vuelto a Ragatz y me solicita de nuevo que vaya con ellos.
Disfruto la compañía de hombres instruídos, con algo de mundo, soluciones y especiales
Muestra cuanto antes que eres una persona sensible y vulnerable. Eso ayudará a la otra persona a sentir que te estás confiando a ella y eso puede valer para producir empatía y para que la confianza comience a ser mutua. Para mostrarte vulnerable puedes charlar de tus sueños de infancia, del poso que dejó en ti una relación pasada, de tus relaciones familiares, de tus preocupaciones, etcétera, Enormes almohadas adornaban la cama, que había sido vestida con nuevas sábanas de satén. Había redecorado las paredes con nuevas fotografías de nosotros, ciertos desnudos, y otras obras de arte eróticas (todas y cada una hermosamente enmarcadas). La luz de las candelas y la música suave le dieron a la habitación el aroma y el brillo de un antiguo templo. Una mesada de plumas de pavo real, pelaje de conejo, nebulosas exóticas, lociones y aceites adornaban la mesita a la noche. Asombrado, miré con ojos llorosos al templo sagrado que él había creado para nosotros.
Está claro que emociones y sentimientos juegan un papel esencial en las relaciones humanas. No obstante, es curioso cuánto ignora la gente sobre sus procesos sensibles. Debido a esto, muchas veces las relaciones con otras personas, y nuestros propios pensamientos y comportamientos, están dominados por las emociones. Demasiado frecuentemente somos prisioneros de nuestras emociones, lo que nos lleva a reaccionar emotivamente, sin pensar, ante las situaciones, y eso acostumbra a complicar las relaciones. La mujer puede extender sus piernas cara atrás para descansar en el suelo o bien en cama para mudar el ángulo y la sensación siguiente. Tenga cuidado: esto verdaderamente será un tramo, ¡en más de un sentido!
A medida que transcurre el tiempo, los dos miembros de la pareja se van conociendo mejor íntimamente. Se aprende a respetar y a aprobar al otro como ser individual que es. Descubres lo que le agrada y lo que no le agrada a tu pareja en los niveles emocionales más íntimos, lo que le hace feliz y qué problemas trata de resolver, y te esfuerzas por ayudarle en sus intentos de superar las contrariedades con las que está tratando. CONVERSACIÓN: Existen algunos señores que hablan más de lo necesario, piensan que mientras que mayor sea la cantidad de palabras que formulen, más atrayentes van a parecer, y no saben que la acción de oír en muchas ocasiones puede ser mejor evaluada por una señorita, quien también desea conversar acerca de su vida, trabajo, o bien intereses personales o sencillamente hacerse conocer.